9.10月スケジュールのお知らせ

9.10月定休日について

まだまだ暑い日が続く9月。
夏の疲れが残っていたり、冷房との寒暖差で身体がなんとなく重く感じる方も多い季節です。

そんな時こそ「無理して頑張る」のではなく、呼吸を整え、身体の内側を見つめなおす時間を。

9月からはマシンピラティスも段階的にスタート。
10月からは新しいレッスンスタイルへと変わっていきます。

身体の変化を楽しみながら、心地よく秋を迎える準備をしていきましょう♪

※９月、１０月は変則的です。定期クラスの方はご注意ください。